Thaise Yoga | Osteothai Massage

Gezondheid, Massage

Onlangs volgde ik een opleiding Thaise Yoga | Osteothai Massage bij Oliver Chamorro, hoog in de bergen bij Granada. Acht dagen waarin de buitenwereld stil mocht vallen. Tijd om te kijken, oefenen, ervaren en voelen – gedragen door de natuur en door een internationale groep toegewijde, ervaren masseurs.

Het waren dagen van verdieping, verstilling en ontmoeting. Leerzaam op een zachte manier, voedend op alle lagen.

In Osteothai Massage worden de acupressuurtechnieken en de diepe, ritmische stretches van de traditionele Thaise Yoga Massage gecombineerd met de subtiele, precieze aanpak en zachte aanrakingen en manipulaties van osteopathie. Osteothai combineert beweging en voelen met handen, voeten en het hart, met stilte. In de stilte wordt voelbaar wat aandacht vraagt. Met elke aanraking nodig ik het lichaam uit om te verzachten, de adem te verdiepen en het eigen evenwicht te herinneren.

Wat mij diep raakt in beide methoden is de eenvoud en de krachtige werking die daaruit voortkomt. Het voelt alsof het lichaam zelf de weg wijst: elk lichaamsdeel lijkt precies gevormd om te ondersteunen, te dragen en te masseren. Zo ervaar ik hoe de wreef van mijn cliënt moeiteloos de ronding van mijn been volgt, en hoe mijn onderarm als vanzelf de voetzool van de ander vindt. Dan hoef ik alleen nog maar vanuit mijn hara mijn lichaamsgewicht in te zetten. Door de aanraking rustig en aandachtig op te bouwen, afgestemd op wat zich aandient, ontstaat er ruimte voor aanwezigheid en vertrouwen. In die bedding ontvouwt zich een subtiel en mooi spel van geven en ontvangen.

Als dit je aanspreekt nodig ik je van harte uit een massage bij mij te komen ervaren. Plan nu heel eenvoudig een afspraak, zowel op korte termijn als ruim van tevoren: ja, ik wil een massage van Emmy.


Kaiut Yoga – de kunst van overgave

Kaiut Yoga – de kunst van overgave

Bij Kaiut Yoga beginnen we met een houding waarin we langere tijd blijven liggen. Een eenvoudige houding, waarin je lichaam de gelegenheid krijgt om tot rust te komen.Het lijkt misschien niet veel: liggen en niets doen, maar juist daarin gebeurt iets wezenlijks. Door...

Lees meer
Kaiut Yoga

Kaiut Yoga

De laatste tijd ben ik gefascineerd geraakt door een bijzondere vorm van yoga: de Kaiut Methode, ontwikkeld door Francisco Kaiut uit Brazilië. Het is een nuchtere, precieze manier van bewegen die niet draait om lenigheid of het perfecte plaatje, maar om iets veel...

Lees meer
Yoga tijdens het eten

Yoga tijdens het eten

Toen ik in 2022 met de Bara Leefstijl begon (toen nog de Rambam Methode), merkte ik gaandeweg veranderingen in mijn lichaam en daarmee ook in mijn yogabeoefening. In de periode daarvoor was ik aangekomen en daarom voelde mijn lichaam anders aan. Mijn buik zat...

Lees meer
Ik hou van Japan

Ik hou van Japan

Ik hou van Japan! Dat heb ik de twee weken dat ik er was (16 april - 1 mei 2026) weer duidelijk gemerkt en gevoeld. Ik hou van: - de Japanse esthetiek Net zoals Italiaans en Scandinavisch design meteen herkenbaar zijn, geldt dat ook voor Japan. Kunst en alledaagse...

Lees meer
De link tussen Japan en yoga

De link tussen Japan en yoga

Mijn basis in yoga ligt niet in India, maar in Japan. Misschien is dat ook niet zo gek. Mijn eigen weg begon ooit met mijn studie Japans – een wereld die me al vroeg raakte in haar verstilling en schoonheid. Jarenlang volgde ik wekelijks een yogales bij...

Lees meer
De kunst van het op tijd komen

De kunst van het op tijd komen

Laatst werd ik me bewust van iets opmerkelijks. Ik neem ruim de tijd om naar studio BARA N53 te gaan, zodat ik in alle rust kan stofzuigen, thee zetten en alles klaarleggen voor de les. En toch fietste ik altijd gehaast, alsof er druk was. Terwijl die er...

Lees meer
Voeten en schoenen

Voeten en schoenen

In het algemeen zijn de voeten van de meeste mensen in de westerse samenleving zwak en onontwikkeld. Dit komt doordat bijna alle oppervlakten waarop we lopen geplaveid, vlak en voorspelbaar zijn. Daarbij dragen we schoenen. Comfortabele schoenen met meestal dikke...

Lees meer
Voeten

Voeten

Na het stilzitten (of -liggen) aan het begin van de yogales besteed ik altijd aandacht aan de voeten. Een mooie en fijne manier om uit je hoofd in je lichaam te zakken en te gronden. Doordat iedere les hiermee begint herkent je lichaam de handelingen en deze...

Lees meer

Wil je graag nieuws, inspiratie en onze agenda ontvangen?

Meld je dan aan voor de nieuwsbrief van Emmy | BARA N53
Je kunt je makkelijk weer afmelden van deze mailinglijst als je geen mail meer wilt ontvangen.