Workshop Rust en Ontspanning door Emmy Meijer

Workshop Rust en Ontspanning

 

 

Een hele ochtend aandacht en tijd voor jezelf zodat je uitgerust, ontspannen en fris de drukke decembermaand tegemoet kunt gaan.

We beginnen de ochtend met zachte en rustige bewegingen. Op deze manier maken we ons lichaam wakker en ons hart ontvankelijk voor wat komen gaat: een in stilte uitgevoerde, meditatieve uitwisseling van liefdevolle energie door middel van water. Het is een Japanse oefening uit de Okido Yoga traditie die ik járen geleden heb geleerd en al heel lang graag wil delen. De verstillende uitwerking van het uitreiken en ontvangen en het gevoel van dankbaarheid dat daaruit voortvloeit zul je zeker ervaren.

Vervolgens werken we geleidelijk toe naar nog meer kalmte en nog diepere rust met een aantal zachte Yin Yoga oefeningen en ontspannende Restorative (herstellende) Yoga houdingen.

We sluiten af met thee met wat lekkers erbij.

 

De workshop wordt georganiseerd en verzorgd door Emmy Meijer van BARA N53.

Datum:

zaterdag 29 november

Tijd:

09.30 - 12.00 uur

Kosten:

€ 40 p.p.

Prijs is incl. thee en versnaperingen

Mimimaal 4, maximaal 8 deelnemers

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden en betalen via Momoyoga

Aanmelden
Alle workshops en trainingen worden bij Bara N53 gegeven, tenzij anders vermeld.
De volgende richtlijnen gelden voor het annuleren van de workshops en trainingen die door Emmy Meijer worden georganiseerd:
  • annulering is kosteloos voor een workshop tot één week / voor een training tot 10 dagen voor aanvang
  • daarna wordt de helft van het bedrag in rekening gebracht
  • bij afzegging binnen 48 uur wordt het volledige bedrag in rekening gebracht
  • annulering dient schriftelijk, per e-mail, te gebeuren
  • het tijdstip van ontvangst van de e-mail is beslissend voor het tijdstip van annuleren