Workshops Qi Gong – Monique

Een cursus in wonderen

Bewegen als water, als tijger, als adelaar
Ontspannen zacht en sterk
Voor energie en balans

 

WORKSHOP 1  ‘de kleine hemelse kringloop’ 18-10-2025

Een basale qigong workshop voor iedereen, beginners / gevorderden, ook goed ter kennismaking. De kleine kringloop oefeningen bevorderen de doorstroming in de torso van de rug naar de voorzijde via twee belangrijke meridiaankanalen: Renmai en Dumai. We gaan via oefeningen langs enkele belangrijke energiepunten om deze te stimuleren. Daarnaast komen ademhaling en enkele basisprincipes in bewegen met Qi aan bod. Wat we hierbij leren is versoepelend en verdiepend voor alle oefeningen in Qi Gong en Taiji.

 

WORKSHOP 2 ‘walk like a tiger’ en cirkels 22 -11-2025

De tweede workshop is dynamischer, geschikt voor iedereen die redelijk fit is; enige ervaring is hierbij wel prettig maar niet noodzakelijk. Lopen als een kat doen we in alle richtingen door het verplaatsen van je zwaartepunt in je centrum. We oefenen ook de versterking van de benen hiermee en onze balans. De meditatieve loopjes die goed helpen aarden, gaan over in cirkelende beweging waarin we (ontspannen en soepel) de armen meenemen, zo wordt het ‘compleet’. Dit laatste heet ook ‘Chansigong’ of ‘reeling silk’ en wordt beschouwd als oefening tussen qigong en taiji in. Ook deze workshop geeft ontspanning, aarding en een ‘beetje inzicht’ in bewegen met Qi, of verdieping in je beoefening.

NB Fijn voor de opbouw als je beide workshops kan doen.

Data workshops:

1e workshop: zaterdag 18 oktober

2e workshop: zaterdag 22 november

Tijd:

09.45 -12.15

Contact en informatie:

Monique Kwist
mail: moniquekwist@hotmail.com
www.qigongtraining.jouwweb.nl

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden bij Monique Kwist.

Kosten: € 40 per workshop

Betalen: bij aanmelding, vooraf via bank. Zie pagina contact.

Geen geld retour.

Aanmelden

Alle workshops

Geen evenementen gevonden!

Wat gebeurt er bij annulering?

We kijken er altijd naar uit om je te verwelkomen bij een workshop of training. Toch kan het gebeuren dat je onverhoopt moet annuleren of je deelname wilt wijzigen.

Omdat er bij de organisatie van een evenement voorbereidingen, planning en kosten komen kijken, zijn er aan annuleringen of wijzigingen voorwaarden verbonden.

Voor evenementen georganiseerd door BARA N53 – Emmy Meijer gelden de onderstaande richtlijnen bij annulering:

Annuleren en restitutie

Moet je onverhoopt annuleren? Dat kan tot 14 dagen vóór aanvang van het evenement. Je ontvangt dan het betaalde bedrag terug, minus € 6,50 administratiekosten. Annuleren kan door een email te sturen naar: info@emmymeijer.nl. Het moment waarop ik je e-mail ontvang geldt als annuleringsdatum.

Bij annulering tussen 14 tot 7 dagen vóór aanvang ontvang je 50% van het betaalde bedrag retour.

Bij annulering binnen 7 dagen vóór aanvang of bij een no-show is restitutie helaas niet mogelijk.

Plaats overdragen

Kun je zelf niet deelnemen? Dan mag je jouw plaats kosteloos overdragen aan iemand anders.  Geef dit vooraf per e-mail door, inclusief de naam, het e-mailadres en het mobiele nummer van de nieuwe deelnemer. Ik regel de rest.

Annulering door Emmy

In uitzonderlijke situaties (zoals onvoldoende deelname, ziekte of overmacht) kan een evenement worden geannuleerd. Je ontvangt hierover tijdig bericht per e-mail en krijgt het volledige bedrag automatisch terug.

Bij annulering door omstandigheden buiten mijn invloed bied ik een passend alternatief aan. Wanneer je hier geen gebruik van maakt en niet binnen één maand reageert, vervalt het recht op restitutie.