Workshop Thaise Yoga Massage door Minna Sangi

Psoas special in rug- en zijligging

Psoas workshop Thaise Yoga Massage in rug- en zijligging

 

Vanwege de vele heup- en onderrugklachten die voornamelijk onstaan door hormonale schommelingen en een ‘zittende leefstijl’ bieden we graag deze workshop aan met het accent op het mobiliseren en stretchen van de psoas-spieren (heup-flexoren).

Tijdens deze authentieke workshop (Nuad Boran, The Ancient Practice) verdiepen we ons in verschillende manieren van testen, mobiliseren en stretchen van de Psoas spieren. Daarmee zijn de technieken helend voor o.a. de hamstrings, heupgewrichten en (onder)rug. Het is een doeltreffende en beknopte behandeling met een aantal technieken die het lymfatische stelsel activeren, de energiebanen openen en het zenuwstelsel ontspannen. Een beknopte combinatie van technieken van eerdere workshops, aangevuld met nieuwe technieken.

We leren in tweetallen een behandeling te geven in comfortabele rug- en zijligging. De technieken zijn eenvoudig, veilig, toegankelijk, effectief en worden stapsgewijs en duidelijk uitgelegd en gedemonstreerd. Het masseren wordt over de kleding heen gedaan (draag lange mouwen en broekspijpen) en is veilig en respectvol. Na afloop krijg je een YouTube film toegestuurd zodat je er thuis / in je praktijk mee aan de slag kunt.

(Psoas-)strekkingen, zachte rotaties en ‘palmende’ technieken zijn effectief en toegankelijk voor iedereen: yogadocenten, bodyworkers, professionele masseurs, stellen, massageliefhebbers en sporters. Niet geschikt voor zwangeren.

De workshop wordt georganiseerd door Emmy Meijer van BARA N53 en gegeven door Minna Sangi van Praktijk Linnaea

Datum:

vrijdag 21 november 2025

Tijd:

13.30 - 17.30 uur

Kosten:

€ 65 p.p., duoprijs € 125 wanneer je je als tweetal aanmeldt.

Prijs is incl. thee en versnaperingen, en de uitleg van de oefeningen en massagetechnieken die je na afloop digitaal krijgt toegestuurd.

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden en betalen via Momoyoga

Aanmelden

Alle workshops

Geen evenementen gevonden!

Wat gebeurt er bij annulering?

We kijken er altijd naar uit om je te verwelkomen bij een workshop of training. Toch kan het gebeuren dat je onverhoopt moet annuleren of je deelname wilt wijzigen.

Omdat er bij de organisatie van een evenement voorbereidingen, planning en kosten komen kijken, zijn er aan annuleringen of wijzigingen voorwaarden verbonden.

Voor evenementen georganiseerd door BARA N53 – Emmy Meijer gelden de onderstaande richtlijnen bij annulering:

Annuleren en restitutie

Moet je onverhoopt annuleren? Dat kan tot 14 dagen vóór aanvang van het evenement. Je ontvangt dan het betaalde bedrag terug, minus € 6,50 administratiekosten. Annuleren kan door een email te sturen naar: info@emmymeijer.nl. Het moment waarop ik je e-mail ontvang geldt als annuleringsdatum.

Bij annulering tussen 14 tot 7 dagen vóór aanvang ontvang je 50% van het betaalde bedrag retour.

Bij annulering binnen 7 dagen vóór aanvang of bij een no-show is restitutie helaas niet mogelijk.

Plaats overdragen

Kun je zelf niet deelnemen? Dan mag je jouw plaats kosteloos overdragen aan iemand anders.  Geef dit vooraf per e-mail door, inclusief de naam, het e-mailadres en het mobiele nummer van de nieuwe deelnemer. Ik regel de rest.

Annulering door Emmy

In uitzonderlijke situaties (zoals onvoldoende deelname, ziekte of overmacht) kan een evenement worden geannuleerd. Je ontvangt hierover tijdig bericht per e-mail en krijgt het volledige bedrag automatisch terug.

Bij annulering door omstandigheden buiten mijn invloed bied ik een passend alternatief aan. Wanneer je hier geen gebruik van maakt en niet binnen één maand reageert, vervalt het recht op restitutie.