Workshop Thaise Yoga Massage 2 door Minna Sangi, 25 september

Workshop Thaise Yoga Massage 2 door Minna Sangi, 25 september

Workshop Thaise Yoga Massage door Minna Sangi

Tijdens deze authentieke workshop (Nuad Boran, The Ancient Practise) leren we in tweetallen eenvoudige en doeltreffende massagetechnieken in zijligging. De technieken zijn eenvoudig, effectief en toegankelijk voor iedereen (ook voor zwangere stellen), en worden stapsgewijs en duidelijk uitgelegd en gedemonstreerd. 

Datum: vrijdag 27 november

Tijd: 14.00 - 17.30

Kosten: € 40 p.p., duoprijs € 75 wanneer je je als tweetal aanmeldt.

Prijs is incl. thee en versnaperingen, en de uitleg van de oefeningen en massagetechnieken die je na afloop digitaal krijgt toegestuurd.

Workshop ‘Plan Flow’ door Iris Berger, 2 oktober

Workshop ‘Plan Flow’ door Iris Berger, 2 oktober

Workshop 'Plan Flow / Organiseer Indianentijd
Het andere Timemanagement'
door Iris Berger

Kom je vaak tijd te kort? Ervaar je drukte in je hoofd en onrust in je lichaam? Voel je je vaak gestrest?
Je bent niet de enige!

In deze workshop leer je alles over wat je kunt doen om tijd over te houden, in de hectiek van de dag rust te vinden, je belangrijkste werk af te maken en met een voldaan en opgeruimd gevoel je (werk)dag af te sluiten.
Het gaat er niet om hoeveel tijd je hebt, maar om hoe je de tijd die je hebt ervaart. 

Wat deze workshop je oplevert: tijd, plezier en rust!

 

Datum: vrijdag 2 oktober, 19.00 - 21.00

Kosten: € 47,50 incl. koffie/thee, versnaperingen

Cover Plan Flow indianentijd boek
Workshops Essential Somatics door Tyske, 10, 24 en 31 oktober

Workshops Essential Somatics door Tyske, 10, 24 en 31 oktober

Workshops Essential Somatics
door Tyske van der Hoogte

Essential Somatics is erop gericht om mensen zelf capabel te maken in het signaleren en oplossen van problemen en pijn in het lichaam. De bewegingen worden in principe op de vloer gedaan, hoewel er zeker ook mogelijkheden zijn voor zittend bewegen voor diegenen die moeite hebben met gaan liggen en opstaan van de vloer.

• 10 oktober Workshop Nek en schouders
• 24 oktober Workshop Rug
• 31 oktober Workshop Heupen, knieën en voeten

Tijd: 14.00 - 16.30
Kosten per workshop: € 30
Aanmelden bij Tyske

Tyske van der Hoogte

Tyske van der Hoogte

Zutphen Soma's

Essential Somatics